حرصاً منا على الحفاظ على صحة و حيوية شعرك بكل الأوقات و خاصة في فصل الشتاء و الخريف، سارعنا هنا لتقديم أهم و أفضل 15 نصيحة لحماية شعرك من الجفاف، التقصف و من تكسره.
أنا فتاة في مقتبل العمر و ابحث عن نصائح و إرشادات حول كيفية علاج جفاف شعري؛ فحالة شعري متدهورة فهو جاف دائماً كثير التهيج و يعاني من تقصف أطرافه بصورة كبيرة. أصبح شعري يسبب لي الإحراج في أغلب مناسباتي رغم أني أقوم بتصفيفه جيداً إلا أنه سرعان ما ينفش و يضايقني بالفعل.
لا تقلقي عزيزتي نقدم لك هنا مجموعة من النصائح الهامة لحماية الشعر من الجفاف، التقصف و تكسر الشعر خاصة أثناء تقلبات الجو في فصل الشتاء و الخريف أيضاً.
نصائح لحماية الشعر من جفاف الشعر و التقصف
- تساقط الشعر يعد أمر طبيعي و خاصة مع تغير و تقلب الأوضاع المناخية المحيطة.
- اهتمي بنظامك الغذائي الصحي و المتوازن لتغذية شعرك و حمايته من التقصف، التكسر و حمايته أيضاً من الجفاف.
- إياكي أن تغسلي شعرك مباشرةً بالماء الساخن، فالماء الساخن يُفقد شعرك بريقه و حيويته.
- قومي بتمشيط شعرك بكل الإتجاهات يمين- شمال- لأعلى- لأسفل و ذلك لما له من دور هام لتنشيط و تحفيز الدورة الدموية لشعرك و لفروة رأسك.
- استخدمي المشط الخشبي بديل للمشط البلاستيك ذو الفتحات الكبيرة نوعاً ما؛ و ذلك لمنع تشابك و تعقد خصلات شعرك مع بعضها البعض.
- لا تمشطي شعرك و هو مبلول، فالشعر يكون أضعف ما يكون و هو مبلول لذا انتظريه ليجف تماماً من تلقاء نفسه ومن دون استخدام مجفف الشعر ومن ثم مشطيه بالطريقة الصحيحة و بالمشط الخشبي.
- احرصي دوماً عزيزتي على لف و تغطية شعرك بمنشفة قطنية بعد غسله لحمايته من التقصف و التلف.
- لا تفركي شعرك لتجفيفيه بل ما عليكِ إلا أن تقومي بالضغط عليه قليلاً و تربيته لمتص المنشفة ماء شعرك.
- اغسلي شعرك بين الحين و الأخر بالمياه المعدنية لتعويض شعرك ما يفقده من معادنه الهامة لنموه و تغذيته.
- ضعي البلسم على أطراف شعرك و احرصي على استخدام الشامبو المناسب و البلسم المناسب لطبيعة شعرك.
- ابتعدي عن الإفراط في استخدام الشامبو و اختاري الشامو المناسب لشعرك.
- قومي بتدليك فروة رأسك مساء كل ليلة بأطراف أصابعك تدليكاً دائرياً و بخفة لتنشيط و تحفيز الدورة الدموية لفروة رأسك.
- احرصي عزيزتي على شرب الكثير من الماء لتعويض شعرك و لعلاج جفاف الشعر و تلفه.
- احرصي على تطبيق خلطة الزيوت الطبيعية على شعرك بين الحين و الأخر، و تطبيق ماسكات طبيعية لحماية شعرك من الجفاف، التلف و التقصف أيضاً.
- و أخيراً لا تجاري الكثير من المنتجات و المستحضرات الكيميائية للعناية بالشعر و لا تفرطي في صبغ و تلوين شعرك فكلها مواد ضارة لصحة و حيوية شعرك. و أيضاً ابتعدي عم مصففات و مجففات الشعر قدر الإمكان فهي تُسرع من عملية جفاف و تقصف الشعر.
- نصيحة هامة: إعتبري شعرك طفل اصغير المدلل اعتني به جيداً صففيه، رطبيه، استخدمي كريمات و زيوت طبيعية لتغذيته ليستعيد صحته و قوته و احرصي دوماً على تمشيط و تسريح شعرك بعد إستيقاظك من النوم بجميع الجهات كي يتنفس و يزيد تدفق الدم المحمل بالأكسجين و الغذاء فله. بهذه الطريقة ستتغلبين على مشاكل شعرك من تلف، تقصف، جفاف و تساقط بل سيزيد معدل نمو و كثافته و أتحداكِ بذلك.