كثيراً ما نسمع عن أهمية الأفوكادو لصجة الجسم و لإنقاص الوزن. الأن سنناقش أهم فوائد الأفوكادو الصحية و ما أهمية ماسك الإفوكادو العسل لترطيب و تغذية البشرة. كل ما تودين معرفته عن ماسك الأفوكادو للبشرة هنا. تابعي القراءة لتعرفي اكثر و اكثر
أين تكمن أهمية ماسك الأفوكادو للبشرة و الجلد؟ و كيف يمكن تحضير ماسك الأفوكادو الطبيعي للوجه؟
أهم فوائد الأفوكادة الصحية للبشرة و الجلد
مع إرتفاع أهمية المواد الغذائية التي يحتويها الأفوكادو و زيادة قيمتها الغذائية الصحية، و مع إحتواءه للدهون الأحادية الغير مشبعة، و غِناه بفيتامين E. استحق الأفوكادو اكتساب لقب سوبرفوود Superfood. فماسك الأفوكادو يوفر التغذية و الرطوبة اللازمة للبشرة، بجانب معالجة و إصلاح خلايا الجلد التالفة. فضلاً على أنه طبيعي و خالي من المواد الكيميائية.
أكدت العديد من الأبحاث و الدراسات بفائدة الأفوكادو للبشرة و الجلد فهو يعزز زيادة توليف الكولاجين و التئام الجروح أيضاُ. و أشارت بأن الزيوت الموجودة في لب الأفوكادو قادرة على إختراق طبقات الجلد العميقة. و ليس هذا فقط بل يمتلك الأفوكادو خصائص المرطب الطبيعي الذي يمنع الجلد من فقدان رطوبته.
الأفوكادة يحارب تجاعيد البشرة و يأخر علامات الشيخوخة. كما و يحارب حب الشباب و يثور الوجه المزعجة.
ما القيمة الغذائية التي يقدمها الأفوكادو للبشرة؟ و ما أهم عناصره الغذائية للبشرة و الجلد؟
ماسك الأفوكادو من أهم الماسكات و الأقنعة الطبيعية التي تسعف البشرة من الهلاك و الضياع؛ فماسك الأفوكادو يغذي البشرة و الجلد و تتغلغل مكوناته و عناصره الغذائية لداخل طبقات الجلد لتزوده بالفيتامينات الهامة لصحة و سلامة الجلد و البشرة و أهمها فيتامين A,E,B و فيتامين K، بجانب مجموعة واسعة من المعادن و الأملاح الهامة لنضارة الجلد مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد و الكبريت و أيضاً الأفوكادو يزود الجلد بالأحماض الدهنية الغير مشبعة و الزيوت الهامة لترطيب البشرة و منع جفافها.
هل ماسك الأفوكادو مناسب للبشرة الدهنية أم الجافة؟
ماسك الأفوكادو مناسب للبشرة الجافة، الحساسة أكثر من البشرة الدهنية. فزيوت و دهون الأفوكادة تعمل على ترطيب البشرة و تحميها من الجفاف في حين قد تزيد تلك الزيوت و الدهون من الإفرازات الدهنية للبشرة. أما الأنسب للبشرة الدهنية هو زيت اللوز.
وهنا وصفة بسيطة وسريعة لعمل ماسك الأفوكادو والعسل للبشرة الجافة:
ما تحتاج إليه:
- لُب نصف قطعة من الأفوكادو
- ملعقة كبيرة من العسل.
- فراشة الوجه.
الطريقة:
- هرس لب الأفوكادو في وعاء.
- إضافة ملعقة العسل على الأفوكادو وخلطهم جيداً.
- بواسطة فرشاة الوجه يتم دهن و تطبيق ماسك الأفوكادو على الوجه ويُترك لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- غسل الوجه بالماء الدافئ.
- يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون و زيت الزيتون لتزيد فعالية ماسك الأفوكادو.
ملاحظة:
إن أردت الإحتفاظ بباقي ثمرة الأفوكادو لتستخدميها مرة اخري يمكنك حفظها و حمايتها من الأكسدة، التلف و تفير لونها للون البني عن طريق دهن سطحها بزيت الزيتون، عصير الليمون الذي يعمل كعازل لها من الأكسدة و التفاعل مع العوامل الجوية المحيطة بها. أو خزنها مع بصلة في كيس مغلق.